Propiedad del logotipo de Zumba. Usado por el monitor autorizado (miembro ZIN) Raquel Bastos.
Clases bailables de acondicionamiento fÃsico que son divertidas, energéticas y te hacen sentir genial.
¿Quién puede hacer esta clase?
Todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.
¿Cómo son las clases de Zumba?
El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento fÃsico con intervalos para quemar calorÃas.
¿Cuáles son los beneficios?
Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento fÃsico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energÃa y muchÃsimos beneficios increÃbles que disfrutarás después de cada clase.
La pregunta ahora es: ¿Qué estás esperando?
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Spinning
¿Lo que hace la "spinning"?
En las bicicletas Spinner, los ciclistas hacen ejercicios desafiantes, vigorizantes y divertidos. Instructores certificados se aseguran de que los ciclistas disfruten la experiencia.
Venga a desafiarse a sà mismo.
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Bailes Latinos
Los bailes latinos son aquellos que baila una pareja de forma coordinada y siguiendo el ritmo de la música latina.
Objetivos:
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Mejorar el ritmo y la psicomotricidad de cada persona.
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Conocer plenamente los movimientos latinos.
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Adquirir soltura a la hora de bailar en los locales de moda.
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Practicar los bailes latinos recreativos.
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Estimular la integración y relación con el baile.
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Mostrar, a través del baile, un medio y modo de vida saludables, frente a conductas insalubres como el consumo del alcohol, tabaco y otro tipo de drogas.
